キャンペーンのお知らせです

9月に入っても暑さ厳しい名古屋。 でも、今夜は中秋の名月、秋の気配も感じられるようになりましたね。 さて、キャンペーンのお知らせです。 今回は「握力測ってキャンペーンです」 日常生活でもトレーニングでも握力はとっても大切です。 意識することで衰えないようにしましょう(^-^) 【キャンペーン期間】2019年9月13日…
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夏が終わる前に川遊び

今年はあまり夏を満喫できていなかったのですが、夏が終わる前になんとか間に合いました。 瀬戸市の岩屋堂公園にある天然プールです。 川をせき止めて安全に川遊びができるスペースを作ってくれています。 水深も大部分は膝下、深いところでもみぞおちくらいまでです。 滝行ごっこしてたら、修行僧に見えると言われました。 あ…
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お盆期間の営業のご案内です

みなさん、楽しい夏を過ごしていますか? 猛暑だったり、台風だったり色々と厳しいですが、元気に乗りきりたいですね。 さて、お盆期間の営業のご案内です。 ネオリラックスはお盆期間も通常営業しております。なお、8月13日(火)は定休日です。 パーソナルトレーニングコースのキャンペーンも開催しておりますので、 大型連休の方…
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キャンペーンのお知らせです

8月、灼熱の名古屋。 みなさん、体調管理は大丈夫ですか? 暑熱順化には心地よい汗をかくことも大切とのことです。 そういうわけで、今回のキャンペーンはパーソナルトレーニングコースのご新規&ご紹介キャンペーンです。 パーソナルトレーニング60分コース通常価格5,500円を8月中にご新規で受けていただくと4回分、1,000円O…
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キャンペーンのお知らせです

夏のキャンペーンのお知らせです。 今回は梅雨のジメジメを吹き飛ばすため、みなさん大好きオイルケアコースのキャンペーンです。 【キャンペーン期間】7月3日(水)~7月15日(月)【キャンペーン内容】キャンペーン期間中、オイルケアコースを以下の価格で提供いたします   45分  5,000円  60分…
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キャンペーンのお知らせです

GWも終わり、夏本番まで2ヶ月! 今の身体を1ランク上の身体に仕上げてみませんか? というわけで、キャンペーンのお知らせです。 ★5月10日(金)~5月31日(金)の期間にパーソナルトレーニングコースをご利用のお客様は、  ご来店日から2ヶ月間、正規料金から10%OFFさせて頂きます。 ★ま…
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GW期間の営業のご案内です

 春の陽射しを通り越し、初夏の太陽がうかがえますね。  平成から令和、節目の候、  今年のGWは10連休の方も多いそうですね。  さて、ネオリラックスのGW期間の営業のご案内です。 ★4月27日(土)~5月6日(月)は休みなく(4月30日(火)も)営業いたします ★また、期間中は普段より早く午…
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おかげさまで14周年&キャンペーンのお知らせです

桜満開の4月、 新しい元号も発表され、世の中がスタート気分に満ちている感じがしますね。 ネオリラックスはこの4月で14周年を迎えるとができました! 山あり谷あり崖ありの14年間でしたが、みなさまの優しいご支援のおかげでなんとか続けることができました。 本当にありがとうございます。 また、昨年…
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ポイントカードによるサービス終了のお知らせです

 突然ですが、長年みなさんにご利用して頂いている、ポイントカードによるサービスを終了させて頂きます。  今後はポイントにかわるサービスをご用意していく予定でいます。  尚、2019年中に限り、お手持ちの満点ポイントカード並びに20ポイント以上の物は1000円OFF券としてご利用していただけます。  …
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しだれ梅が綺麗でした

先日の休みに、 名古屋市農業センターの梅祭りに出かけてきました。 センター内の700本のしだれ梅が咲き誇り、梅の濃い香りで満たされていました。 敷地内はそれほど広くないので15分くらいで回ることができます。 ベンチや芝生もあるので、お弁当を持ってピクニック的に楽しむのもいいかもです♪ 梅を堪…
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脚を鍛えると身体に良いことがあります

今回は脚のトレーニングをいくつかご紹介します。 なんといっても身体の土台になる大切な部位なので、しっかり鍛えたいですね。 大腿を鍛えるとずっと健康的に歩けますし、心臓の負担を軽減してくれるそうですよ。 ★(バック)スクワット★  ビッグ3の1つで脚のトレーニングの代表的な種目です。  クォーター、ハーフ…
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鍛えられた背中はかっこいいです

今回は背中を鍛えるトレーニングの代表的なものをいくつかご紹介します。 まずはデッドリフトです。 ビッグ3の1つでパワーリフティングの種目にもなっていますね。 ノーマルデッドリフト 足を肩幅くらいに開き、グリップは腿の外側にきます。 背筋群(僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋)だけではなく、ハムストリングや臀筋群にも…
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年末年始の営業のご案内です

2018年もいよいよ残りあとわずかですね。 今年も気持ちよく最後を締め括りたいと思っています。 さて、年末年始の営業のご案内です。  12月29日 通常営業  12月30日 通常営業  12月31日 11時~17時   1月 1日 休業      1月 2日 13時~21時 …
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大胸筋は成果が見えやすい人気の筋肉です

分厚い胸板、憧れますよね。 胸はトレーニングで成果が見えやすい部位なので、モチベーションの維持にも効果的だったりします。 そこで、腰のトレーニングを4種類ご紹介。 まずは王道、ノーマルベンチプレスです。 胸全体(主に中部~下部)にかけて広く鍛えることができます。 ベンチプレスやパーリフティン…
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パーソナルトレーニングトレーニング関する注意事項並びにお願いです

パーソナルトレーニングのコースがいよいよ始まります。 そこで、パーソナルトレーニングに関する注意事項ならびにお願いです。  ★当店でのパーソナルトレーニングは主に【初心者】【初級者】、【中級者】(ビッグ3トータル420kg程度)を対象としています。  上級者やエリートの方は設備上、対象外となります。  (バーベルのマ…
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目指せ名古屋で一番のパーソナルトレーニング

急に寒くなった名古屋、 みなさん、体調など崩していませんか? ボクは今のところ、元気元気ですp(^-^)q さて、ネオリラックスでは新しくパーソナルトレーニングのコースを始めるため鋭意準備中です。 対象者は初心者、初級者、BIG3合計400~420前後の中級者でで、 マシンでのトレーニングではな…
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滝を見ながら森林浴

休日日記です。 昨日、新城市方面にお出かけしてきました。 目的は阿寺の七滝です。 その前に、道の駅もっくる新城で昼御飯。 テレビで紹介されていた松茸ご飯には残念ながらありつけず(^_^;) それでも、ビュッフェで提供されているお食事はどれもこれもとても美味しかったです。 …
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素人相撲大会

 昨日、仕事前に大須観音で行われた古屋大学相撲部主催の素人相撲大会に、昨年に続き参加してきました。  今年はくじ運が悪く強豪ひしめくリーグに当たってしまったので、決勝トーナメントに残れませんでしたが、 なんとか懸賞もゲットできましたし、楽しく取組みができました。      この大会の好きなところ…
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初心者です

 2017年のGWにウクレレを購入しました。  楽器なんて音楽の授業のアルトリコーダー以来、触ったこともなかったのですが…  友達に 「歳をとってからもできる趣味があった方がいいよ」  とすすめられたのがきっかけです。      本当はスクールに通った方が良いと思うのですが、時間もお金もかかるので、教本…
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お盆期間の営業のご案内です

残暑お見舞い申し上げます それにしても暑い名古屋。 みなさん、体調など崩していませんか? 東日本や沖縄は台風の動向が記になるところですが、もうすぐお盆期間ですね。 長期連休の方、うらやましいです(^-^) 暦通りの方、次の休みまでお互いに頑張りましょうp(^-^)q さて、お知らせ…
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